Узнайте, какие продукты лучше всего выбирать для правильного ужина. Белое мясо курицы или индейки, нежирные сорта рыбы и морепродукты - все это богато полезными веществами и способствует красоте и здоровью. Регулярное употребление этих продуктов поможет укрепить иммунитет, снизить риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний и улучшить настроение.