РАЗНООБРАЗИЕ В ПИТАНИИ 🌽🍅🍚🍜🍗🍏🍝🍒
Исследования показывают, что люди, рацион питания которых наиболее разнообразен -здоровее, живут дольше и в меньшей степени подвержены заболеваниям. Разнообразное питание подразумевает употребление продуктов всех видов, таких как овощи, фрукты, крупы, мясо, рыба, молочные продукты. Большое разнообразие продуктов увеличивает вероятность того, что вы будете получать в достаточном количестве все необходимые питательные вещества, содержащиеся в разном количестве и в различных продуктах. Также это очень важно для психоэмоционального состояния человека.
#правильноепитание #здоровоепитание #зож #спорт #пп #худеемвместе #вкуснополезно #едапп #полезнаяеда #правилапп
#кухня_безупречного_тела
#кухня_нн #нижнийновгород