Диетологами давно доказано, что самый полезный завтрак – это овсяная каша.
Она оздоравливает организм в целом, обладает омолаживающим эффектом, а также влияет на продолжительность жизни.
🌾Овсянка достаточно питательна по своему составу, потому что содержит много белков растительного происхождения, а также сложных углеводов, которые являются колоссальным источником энергии для организма человека.
🌾Регулярное употребление этой чудесной каши препятствует образованию тромбов, понижает холестерин, улучшает память и мыслительные процессы, а в целом благоприятно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы.
🌾Овсянка – незаменимый источник витаминов и минералов.
#ппзавтрак #пп #худеемвместе #правильноепитание #правилапп #едапп #полезнаяеда #завтракпп #завтрак #овсянка #бжу #кухня_безупречного_тела
#кухня_нн